nie jem

no w sumie racja, mi na ogól to nie przeszkadza. Jemu przeszkadza że TYLE JEM! :-P

dzis kapuste tak jem, aby nie wcinać całej lodówki miedzy posiłkami. Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-10-03 20:39:11

\-) bedzie odpowiednia forma bedą zdjęcia;-) co to za chłop co setki nie waży Muszę uświadomić w tym mojego 68 kilogramowego faceta :)) 8-O8-O8-O8-O jem takich na śniadanie.

A ja mam dokładnie odwrotnie odkąd jem po "tutejszemu" - grzeję jak potłuczona, a dawniej byłam zawsze zimna. Mój mężczyzna mi mówi, że prawie parzę %-). I coś w tym jest, bo nigdy między nami aż takiej różnicy temperatur nie było ;-).

Ja niczym nie posypuję, jeszcze ciepłe jem jak jabłko :-P

Podroby raczej nie są tłuste. Ryby jem często, indyka trochę rzadziej, bo to w sumie też drób i smakuje podobnie jak kurczak. Mam po prostu ochotę na inne smaki.

Robię owsiankę (najpierw namaczam płatki w wodzie, żeby nie trzeba ich było długo gotować - ja robię na mleku), a kakao dorzucam na samym końcu, jak już jest gotowa i odrobinkę przestygnie (po co kakao ma się gotować - smakowo efekt ten sam, a na zdrowy rozum o jedną obróbkę cieplną mniej). Gruszka świeża - spokojnie jeszcze znajdziesz gruszki - [...]

sama jem cały czas jajka, bo nie mam kasy, śledzę też wątek gdzie kupić najtaniej:http://www.sfd.pl/GDZIE_NAJTANIEJ_Promocje%2C_nowo%C5%9Bci__wpisujemy_tutaj%21-t536287-s64.html#post1

No ja się staram nie mówić o tym, że ćwiczę i jem inaczej, szczególnie że moje trzy bliskie koleżanki ćwiczą z Chodakiem

Ostatni taki duży posiłek przed treningiem jem około 2 godziny wcześniej. Przed samym treningiem, jeśli już muszę, to jem ewentualnie jakąś przegryzkę, typu jabłko czy banan,żeby nie zostawić zawartości żołądka na macie

jakoś sobie nie wyobrażam zresztą surowe mięcho to marnowanie mięcha, słabo się przyswaja, tatara uwielbiam ale rzadko jem

Wielkie dzięki za analizę! Pytanie oczywiście mam, ale wolę się wszystkiego dowiedzieć bez niedomówień, czy wątpliwości z moejej strony. Dieta: - co do tego zmniejszenia ilości białka, to mogę np. ścinać z tego posiłku wieczornego, czyli z nabiału? Czy powinienem równo z każdego posiłku? No chyba, że nabiału nie brałeś pod uwagę podając mi ilość [...]

nie wiem ja pierwszy raz w zyciu jem jakn

Jem 2 jajko i az mnie rzuca na boki tak nie wchodzi%-) jeszcze 2 musze wcisnac jakos... Dobranoc%-)

ja mam ten konfort ze siedze na dupie jem bije trenuje i spie :) bogatemu wszystko wolno lodzian ja nie z tych bogatych zwykly chłopak z bloków - tylko ze siedze w skandynawi na chorobowym a tu dobrze placą 6000zl wiec jak dobrze pujdzie posiedze jeszcze do nastepnej zimy i sie rusze do roboty bo zima w domu przerombana jest zmuła

Mnie takie tematy nie ruszają, jem własnie indyka, zayebisty wyszedł tak a propo.

ja piję lniany oliwę i jem ryby i nic wiecej nie dokladam

[...] tma mialo byc %-) aaa i zauwazylem takas rzecz ze czasami jak slin jeszcze dziala a ja ostro trenuje duze partie to sily zero. Czasami sie zdarzy ze power jest a czasami nie ma. Dobry i przewidywalny efekt jest powtarzaslny tylko na ładowaniach. Wtedy zawsze wychodzi tak samo i wiadomo czego sie mozna spodziewac. Na 100% bede uzywal slinu na [...]

nie mam wina ;/ od dziś jem wola na kolacje. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-27 21:32:00

Dlatego ja od czasu do czasu jem zwykle. Nic mi nie będzie od 4 placków.